Categoriearchief: Geen categorie

Sem Tzu

Lifestyle Coaching

Brede betekenis waarbij een lifestyle coach iemand is die naar het complete plaatje kijkt.

Persoonlijkheid

  • Wie ben ik?
  • Persoonlijkheidstype
  • Wat wil je zijn?
  • Waarom eigenlijk?
  • Gemoedstoestand
  • Doel van de training?
  • Core stability
  • Voedingsleer
  • Calisthenics
  • Functionele oefeningen
  • Uithoudingsvermogen
  • Mind-Muscle-Connection
  • Nieuwe motor units

Meditation

Visualiseren
Doelen halen
Personal life coaching
Mental Coach
Loopbaan coaching
Bewustwording

Psychologie

  • De vier Basisemoties (de 4 b´s)
  • Onderliggende emoties
  • Het bewuste en het onderbewustzijn
  • Gedrag, expressie en uitingen
  • Patronen, ritmes, visuele cirkels
  • Emoties in kaart brengen beheersen

Energie

  • Wat is energie
  • Tafel der elementen
  • Energiebronnen
  • Belastbaarheid en belasting
  • Energiegevers en energienemers
  • Opname van energie in het menselijke lichaam
  • Energie in voeding
  • Prana en chi energie
  • chakra systeem
  • Kracht van energie in water

Stress

  • Wat is stress
  • Ontladen, ventileren
  • Inspanning en ontspanning
  • Herprogrammeren met NLP technieken
  • Pijnbeleving
  • Positieve stress
  • Centrale Zenuwstelsel
  • Ruggenmerg en Ruggengraat
  • Motoriek
  • Cognitie